Då var första dagen gjord då i detta "program". Det blir väl både bu å bä, men det får väl gå. Onsdagar är i alla fall "jobbahemmadagar", skönt att det blev en dag hemma. Detta ska pågå i sex veckor, och sedan ska man vara en hejare på att söka jobb . . . tillåt mig småle. Efter dessa sex veckor blir det inget varje dag, utan nån dag i veckan som man träffar sin coashit. . . . .( jag vet att det heter inte så )  

Så nu ska jag leta reda på lite gamla papper som ska med i morgon    

                                                  
                                         HEJÅHÅ

Harenmassaattgörameningenlustsååååå. . . . .

            Januari 2006

              Januari 2007

Januari 2008

I går var man inte till mycken nytta. Jag vet inte vad det är för virus som har bosatt sig i mig.  Efter att ha gått som en zombie hela dagen, sovit bort några timmar, nekat erbjudanden om sällskap på kvällen, tackat nej till en dunderkur så började jag bli människa igen framåt 21,00-tiden. Och idag är jag nog människa igen. Jag ser inte suddigt, jag är inte dötrött, jag tänker till och med gå ut i solen. . . . nu får det vara nog med klenheten!! Det konstiga är att jag kan vara pigg (nåja) ena dagen och nästa orkar jag knappt ur sängen.

Så nu ska jag rätta till lite här inne, klä på mig och ut i solen. . .  

                                                  
                                    Morning

Glad Tjugondedagknut.

Så kom då dagen när jag skulle börja ett "program". Det började med att när jag skulle fara så upptäckte vi att registreringsskylten bak var borta. Den måste ha lossnat ......eller blivit stulen(?) i går när E hade bilen. Efterlyste den på fb (ett infall), och det var bra, för där har jag en polisvän som talade om att jag skulle polisanmäla saken. Han skickade en länk och jag gjorde anmälan enkelt å grejt. Tack Leif H.

Har ju även beställt en ny skylt.

Detta program med MirOi ska till att börja med i sex veckor vara i Ånge 08,30 - 15,30. varje dag. Sedan blir det inte varje dag. Reseersättning från AF får jag.

Den envisa förkylningen fortsätter. Det går upp och ner. I går tog jag en lång promenad, och det var skönt. Men lik förbannat var jag trött, ont i huvud, rygg, m.m på kvällen. Då hämtade jag min spikmatta och låg på den nästan en timme. Likadant nu på em. Dom får säga vad dom vill om dom där mattorna, men jag blir piggare och värken försvinner. . . . åtminstone till nästa dag. Så jag fortsätter att spika mig.

Så på måndag börjar jag alltså att vara oanträffbar på dagarna ;-), kanske inte blir så dumt ett tag.

Nu ska jag nog besöka soffan en stund igen.      Höres

Vad feta personer bör äta och icke äta.

Husmoderns hemkurer och goda råd 1929

Bröd förtäres i ringa mängd och helst de grövre sorterna, vetebröd endast rostat i tunna skivor. Gröt och annan grynmat samt efterrätter ersätts med fruktmos, kokt eller färsk frukt, vilken som helst utom bananer, meloner, plommon och vindruvor. Kött må förtäras utom fett fläsk men ej i för stor mängd. Ägg kunna ätas men då i st. för kött. Fisk är tillåten utom de feta slagen. Såser och soppor måste undvikas, likaså mjölk och grädde. Bland grönsaker undvikas ärter och bönor samt rotsaker. Fett kan ej alldeles undvaras och förtäres i form av tunnt smör på bröd samt någon olja till sallad.

Några mellanmål få, som redan är påpekat, ej förekomma, ej ens frukt, vilket dock bör rikligt förtäras vid måltiderna. Sötsaker i form av bakverk, bakelser samt konfekt och karameller äro totalt förbjudna. Om man måste vara med på en te- eller kaffebjudning, får man njuta drycken utan något tilltugg.

Som feta personer rätt ofta lida av törst, kunna de ej i början av kuren alldeles tvärt lägga bort att dricka. Ett glas vatten på morgonen skadar ej, helst varmt vatten, samt kaffe eller te till frukost. Till maten bör ingen dryck förekomma. Öl och spirituosa alldeles förbjudna. Om törsten är stor, drickes hellre ½ glas vatten före maten. Ju mindre dryck, dess lättare att hålla undan fettbildning.

Om läkare ej kontrollerar kuren, måste man se till att minskningen i vikt ej överstiger 500 gr i veckan. Större viktminskning tyder på att kuren är för kraftig och kan verka skadligt för hjärtat.

Under en avmagringskur är det mycket fördelaktigt att taga massage över hela kroppen och i ansiktet, varmed man undviker en oharmonisk eller ojämn avmagring; därjämte stimuleras musklernas och hudens verksamhet till fromma för kroppens välbefinnande.

Men massagen ersätter ej kroppsrörelse av olika slag, vilken ej får försummas, isynnerhet som kroppsrörelse är medlet att hålla matsmältningsarbetet normalt. Om detta skulle avstanna och förstoppning inträda, måste ett lätt laxermedel tillgripas.

Trött, en lätt molande huvudvärk, hosta, orkeslös, fryser. Och igår när vi ätit middag blev det magknip igen....när ska man bli pigg??

Vi var ju ner till jbg för att gratulera modern som fyllde 76 år. Men inte var hon hemma heller! Så vi lämnade blommor på dörrhandtaget och åkte hem. Jag ringde lite senare, och dom hade varit i S-svall och bla. hälsat på Pererik på sjukhuset. Han ligger där med förstorat hjärta.

Vi åt middag, inget konstigt bara fisk, ris och grönsaker, men det blev magknip, och sedan låg jag på soffan och sov till halv åtta ungefär. Då kom E med kaffe och en Budapestbakelse. . . och det gick bra!! Konstigt.

Tvättdag är det i dag, men jag ska försöka klä på mig och gå ut och få lite luft. . . det var ett tag sedan och det är ju aldrig fel. Jag är inte lat . . .jag är ickepigg.

                                                Ha´De´

I går skulle jag plocka bort julen, blogga, och en massa annat. MEEEN, jo jag började plocka bort julsakerna efter den lyxiga frukosten......

...men sedan tog orken slut. Det går upp och ned med den envisa förkylningen eller vad det är. Trött, ont i huvudet, hosta fläckvis, segsnor å ont i magen. Men nu är det slut på frosseriet och latandet.

Nu är det mesta av julen nedpackat i alla lådor jag köpte, det måste bli fler såna, dom behövs till mycket. Men i alla fall så får det vara jul ute på altanen tills det blir lite varmare. Så här kallt har vi nog inte haft på hela vintern hittills, - 15.Visst, solen skiner och det är vackert ute. . . . . men jag håller mig nog inne med mitt stök i alla fall.

      Shopping och fika i Lördags. Ny telefon till E när den gamla höll på att lägga av.

    Mycket bra ide det här med lådorna. Nu blir det lätt till jul när allt ska fram.

Thor dekorerade Eilert vid julgransplundringen ;-)

Nu ska jag nog fortsätta med det påbörjade. . . . det är ju inte bara att plocka bort saker, en massa annat ska fram igen. Go´Förmiddag.